Accueil Beauté Perte de poids : 5 exercices à faible impact pour tonifier votre corps grâce aux bienfaits de l'eau La piscine ce n'est pas seulement faire trempette ou faire des longueurs. L'eau offre ...

En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez ...

Ces exercices de Pilates, sans impact et respectueux des articulations, figurent parmi les plus efficaces pour affiner la ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Jean-Michel Oppert a reçu des financements de l'ANR (Agence Nationale de la Recherche), l'INca (Institut national du cancer), la Commission Européenne. Alice Bellicha does not work for, consult, own ...

Parmi les activités les plus populaires et accessibles pour vous aider dans votre perte de poids, la marche et la course à pied se distinguent. Elles sont pratiquées par des millions de personnes à ...

On le sait l’activité physique est importante pour maintenir son poids et rester en bonne santé. Mais concrètement, quels sont les résultats de l’exercice aérobique sur le poids, le tour de taille et ...

Le travail en zone 2 permet au corps de puiser dans les réserves de graisses tout en réalisant des exercices à faible intensité. On pense souvent que pour perdre les kilos indésirables, il faut ...

Une méthode japonaise, qui permettrait de perdre cinq kilos en un mois à l’aide d’un exercice très court et simple avec une serviette, refait surface. S’il peut donner un effet « ventre plat », il ne ...