Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
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Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
Un geste que l'on croit bien faire mais qui n'est pas si simple. Postures, répétitions, rythme… Suivez ces conseils de base pour bien travailler vos abdos sans bobo. À lire aussi : http://www.elle.fr/Minceur/Maigrir-par-le-sport/Comment-bien-faire-des-abdos-3097321 Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE ...
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Abdos Femme Efficaces
Des abdos en béton pour cet été 💪🏼 . . . . . . . . #training #france #workout #abs #coaching #bodybuilding #sport #fyp #shorts #vlog #trainer #entrainement #entraineur #sports #coach #coachsportif #absworkout #abdos #homme #femme #sportif #sportive | mikhael_mma
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Des abdos en béton pour cet été 💪🏼 . . . . . . . . #training #france #workout #abs #coaching #bodybuilding #sport #fyp #shorts #vlog #trainer #entrainement #entraineur #sports #coach #coachsportif #absworkout #abdos #homme #femme #sportif #sportive | mikhael_mma
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1.2K views2 weeks ago
SUIVEZ-NOUS sur la corrida autour du banc ! 6 variantes hyper efficaces pour travailler les abdos. Une routine dynamique pour homme et femme comme le montre la vidéo si tu regardes en entier ;) Fiiiiiight !! ➡️ Jusqu'à la brûlure sur chaque exercice ! ➡️ Enchainez le tout puis récupérez 2min ! ➡️ On se bat pour 3 tours minimum Routine intermédiaire mais accessible ! Peut être effectuée sur une chaise, au sol, ou au bord d'un lit LIKE & PARTAGE plz Avec @mathouca_fitregimeuse | Thibault Geoffray
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SUIVEZ-NOUS sur la corrida autour du banc ! 6 variantes hyper efficaces pour travailler les abdos. Une routine dynamique pour homme et femme comme le montre la vidéo si tu regardes en entier ;) Fiiiiiight !! ➡️ Jusqu'à la brûlure sur chaque exercice ! ➡️ Enchainez le tout puis récupérez 2min ! ➡️ On se bat pour 3 tours minimum Routine intermédiaire mais accessible ! Peut être effectuée sur une chaise, au sol, ou au bord d'un lit LIKE & PARTAGE plz Avec @mathouca_fitregimeuse | Thibault Geoffray
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